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母乳乳房推拿 四慷慨法增进乳汁分泌_39健康网_女性

发布日期:2021-05-13 23:38   来源:未知   阅读:

女性朋友都晓得母乳喂养的主要性,所以良多女性朋友都爱好用母乳来豢养宝宝,然而在母乳喂养的进程中,可能会呈现乳汁分泌过少的情形,这就须要通过一些方法来增加乳汁的分泌量,倡议对乳房进行按摩来解决这个问题。那么,母乳乳房按摩方法有哪些呢?

母乳乳房按摩方法

1、环形按摩催乳

环形按摩催乳的方法是比拟简略的,首先要干净乳房,而后将双手的手掌分辨放在乳房的上面跟下面,用环形的方法来按摩乳房。一个乳房按摩完后,再换另一个乳房,反复上述动作即可。

2、螺旋形按摩催乳

螺旋形按摩催乳的方法如下:第一步,清洁乳房,然后擦干水分。第二步,用左手的手掌心托住左侧的乳房,然后用右手的中指和食指以螺旋形的方式来按摩乳房,个别是从乳房的外围按摩至乳头。第三步,换成右侧的乳房进行按摩,方法同上。

3、指压式按摩催乳

指压式按摩催乳的方法如下:第一步,将乳房和双手分离荡涤清洁。第二步,将左手的五指张开,然后放在左侧乳房的四周,右手手指张开后放在右侧乳房的周围。第三步,从乳根的地位开端朝着乳头的方向挤压即可。

4、乳头按摩催乳

乳头按摩催乳的方法如下:第一步,用一只手托住乳房,另一只手按摩挤压乳晕,让它变得柔软。第二步,用三根手指夹住乳头,然后朝外拉一拉。第三步,用三根手指夹住乳头,一边夹紧乳头,一边旋转即可。

母乳乳房推拿方式有哪些呢?上面为大家先容了四种常见的乳房按摩办法,能够有效增进乳汁的分泌,想要增长奶水的女性友人不妨尝尝看。实在,想要增添乳汁分泌的话,还可以尝试存在下奶作用的食疗方,比方通草鲫鱼汤、酒酿蛋花汤等,后果也是很幻想的。